Leben

Oldigruppe




Im Zen-Karate Cottbus e.V. besteht die Möglichkeit durch Kampfkunst das Alter und das Leben zu genießen. Männer unterschiedlichster sozialer Herkunft und mit unterschiedlichsten körperlichen Voraussetzungen üben hier im Alter zwischen 30 und 60 Jahren (und älter) mit Karate, Qi Gong und Meditation
das Leben anders zu betrachten. Es gibt Kraft für den Alltag, wenn man nicht an der Leistung anderer gemessen wird, sondern sich selbst besiegen muss. Trainiert werden vor allem Körpergefühl, Körperbeherrschung, Kondition und Konzentration. Ziel ist vor allem die Gesunderhaltung und Gesundwerdung des Übenden. Die Anleitung der Gruppe erfolgt durch einen erfahrenen Karate-Lehrer und Physiotherapeut.



Unsere Kidis üben einmal pro Woche unter den anspruchsvollen Blicken ihrer Eltern in unserem Dojo Karate. Die Gruppe ist noch sehr jung und relativ klein, aber es macht riesigen Spaß. Das Einstiegsalter beträgt 6 Jahre. Es wird sehr viel gespielt, getobt und gelacht. Der Trainer ist Sensei (Diplom-Lehrer und eingetragen im Budo Studien Kreis) im Karate und gleichzeitig Physiohterapeut. Eine ideale Kombination, durch Bewegung eine gesunde Entwicklung zu unterstützen.